Bienvenue Chez Clément – Afterwork Europe 2 : Top 3 des sports qui brûlent le plus de calories

Et c’est reparti pour une année ! Après un été on ne peut plus chargé, tout le monde reprend le chemin des bureaux et surtout, tout le monde reprend ses bonnes habitudes. Et parmi ces fameuses bonnes habitudes, il y a le sport. A la rentrée, on tente de s’y remettre pour mieux gommer les excès qui ont ponctué les vacances. Et ce matin dans le Bienvenue Chez Clément – Afterwork Europe 2, on a de quoi vous inspirer : tout de suite, voici le top 3 des sports qui brûlent le plus de calories.

Quels sont les sports qui brûlent le plus de calories ?

• 3. L’alpinisme / L’escalade
• 2. Le running
• 1. Le squash

Sans grande surprise, le running se retrouve dans le classement – tout comme le squash. Tout le monde n’y pense pas et pourtant, c’est extrêmement physique. Par contre, l’alpinisme et l’escalade restent les sports les plus surprenants. Si jamais vous cherchiez de nouveaux sports à pratiquer en cette rentrée, vous êtes maintenant parés !